カンパチを漬けにして
酢飯丼の上に贅沢にのせました
☆材料☆(2人分)
(1人分74.8kcal タンパク質20.1g 脂質9.1g 糖質74.7g 塩分5.3g)
カンパチ刺身冊 150g
こいくち醤油 大さじ1
うすくち醤油 小さじ1
地酒 大さじ2
ご飯 2杯(1合分)
酢 大さじ2
砂糖 大さじ1
塩 小さじ1
卵 1個
塩 少々
油 少々
刻み海苔・わさび 適宜
☆作り方☆
1.醤油と地酒を鍋に入れて沸騰させた後、冷まして漬けダレを作る
合せ酢を作り温かいご飯に混ぜ、酢飯を作る
錦糸卵を作る
2.カンパチの刺身は3㎜程の厚さに切って30分ほど漬けダレに漬ける
3.丼に酢飯、錦糸卵、カンパチ、刻み海苔を彩りよく盛る