いつもの鶏の照り焼きをカレー味で・・
お弁当にもGood！
☆材料☆（２人分）
（1人分297.9Kcal タンパク質20.5g 脂質18.3g 糖質9.4g 塩分1.6g）
鶏もも肉 １枚（２５０g）
地酒 大さじ２
カレーパウダー 大さじ1
塩・こしょう 少々
☆作り方☆
１．鶏肉は食べやすい大きさに切り、地酒に１時間ほど漬けておく
２．鶏肉にカレーパウダーと塩・こしょうを振ってもむ
３．フライパンを熱し鶏肉を入れて軽く表面を焼いたら
蓋をして５分ほど弱火で蒸し焼きにする
４．蓋を取り、照りが出るまで絡め焼く
