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甘い柿をとろりアボカドと一緒に
マヨネーズで和えた簡単サラダ
☆材料☆(4人分)
(1人分143kcal たんぱく質1.5g 脂質11.9g 糖質7.1g 塩分0.3g)
柿 1個
アボカド 1個
マヨネーズ 大さじ2
粒マスタード 大さじ1
☆作り方☆
1.柿とアボカドは皮を剥いて種を取り、一口大に切る
2.ボウルに柿とアボカドを入れ、マヨネーズとマスタードで和える
甘い柿をとろりアボカドと一緒に
マヨネーズで和えた簡単サラダ
☆材料☆(4人分)
(1人分143kcal たんぱく質1.5g 脂質11.9g 糖質7.1g 塩分0.3g)
柿 1個
アボカド 1個
マヨネーズ 大さじ2
粒マスタード 大さじ1
☆作り方☆
1.柿とアボカドは皮を剥いて種を取り、一口大に切る
2.ボウルに柿とアボカドを入れ、マヨネーズとマスタードで和える