サバの味噌煮缶を使った超簡単料理
おつまみにGood♪
☆材料☆（４人分）
（1人分167.5kcal たんぱく質8.5g 脂質13.2g 糖質3g 塩分0.6g）
サバ味噌煮缶 1缶（１６０ｇ）
アボカド 1個
ミニトマト 4個
ピザ用チーズ 好みで
☆作り方☆
１．アボカドは種と皮を取り、２ｃｍ角に切る
ミニトマトは4等分に切る
２．ボウルにサバの味噌煮缶を汁ごと入れて軽くほぐす
３．アボカドとミニトマトを加えて混ぜ合わせる
４．ココット皿に入れてチーズをのせる
５．トースターでチーズが溶けるまで焼く
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