
鹿児島の伝統野菜「桜島大根」は
青首大根にはないおいしさがあります
グラタンにしても美味しいのです
☆材料☆(2人分)
(1人分278.5kcal タンパク質10.9g 脂質18.9g 糖質18.8g 塩分1.1g)
桜島大根 300g
玉ねぎ 1/2玉
牛乳 300cc
小麦粉 大さじ1
バター 20g
塩・こしょう 少々
ピザ用チーズ・パン粉・ 刻み大根葉 適量
☆作り方☆
1.桜島大根は皮をむいてマカロニほどの大きさに切る
玉ねぎは薄切りにする
2.フライパンにバターを熱し桜島大根と玉ねぎを炒める
塩とこしょうで味を調える
3.牛乳と小麦粉をよく混ぜてフライパンに流し入れる
とろみが出て汁気がなくなってきたら火を止め、耐熱皿に移し入れる
ピザ用チーズとパン粉を上にのせ、オーブンで焼き目がつくまで焼く
4.焼きあがったら刻んだ大根葉をかけて出来上がり