大根を肉じゃがのように煮込みます
あっさりといただけますよ
☆材料☆(4人分)
(1人分303.2kcal タンパク質6g 脂質5g 糖質11.4g 塩分2.2g)
大根 1/3本(300g)
人参 1/2本(100g)
干し椎茸 3個
牛の細切れ 150g
椎茸の戻し汁 200cc
地酒 100cc
砂糖 大さじ1
こいくち醤油 大さじ1
うすくち醤油 大さじ2
炒め油 大さじ1
☆作り方☆
1.干し椎茸は水で戻し、石突きを落として半分に切る
大根と人参は皮を剥いて乱切りにする
2.フライパンに油を熱し牛肉を炒める
3.牛肉に火が通ったら大根、人参、干し椎茸を入れて炒める
4.具材に油が回ったら、椎茸の戻し汁と地酒を加えて蓋をする
5.根が柔らかくなってきたら調味料を加え、弱火で15分ほど煮る