冷凍の海老フライを使って作る巻き寿司
海老フライ丸ごと巻いちゃいます
☆材料☆（１本分）
（1人分194.9kcal タンパク質6.8g 脂質10.1g 糖質19.2g 塩分2g）
冷凍海老フライ（大） ２本
レタス １枚
ご飯 １／２合分
すし酢 大さじ１.５
焼き海苔 １枚
マヨネーズ 大さじ１
揚げ油 適量
☆作り方☆
1．海老フライは揚げて冷ましておく
レタスは洗って水気を拭き取り、大きめにちぎっておく
温かいご飯にすし酢を加えて酢飯を作っておく
２．巻きすの上に焼き海苔を広げ、酢飯を広げる
レタスを広げてマヨネーズをのせる
海老の尻尾を外向きに置いて手前から巻く
３．巻きすで形を整え、水でぬらした包丁で食べやすい大きさに切る
