鹿児島の伝統野菜「葉ニンニク」をたっぷり使ったスープです
相性のいい豚肉と一緒に召し上がれ〜
☆材料☆ (4人分)
(1人分230.8Kcal タンパク質10.1g 脂質17.5g 糖質4.7g 塩分2.5g)
葉ニンニク 100g
黒豚バラ肉 200g
桜島大根 100g
干し椎茸 5枚
だし汁(昆布・椎茸)800cc
うすくち醤油 大さじ3
地酒(なければ料理酒) 大さじ1
☆作り方☆
1.葉ニンニクは斜めの細切りにする
桜島大根はピューラーで薄切りにする
干ししいたけは水で戻した後細切りにする
黒豚バラ肉は10cmほどの長さに切った後、熱湯でさっと茹でておく
2.鍋にだし汁を入れ、桜島大根、干ししいたけを入れて火にかける
煮立ったらうすくち醤油と地酒で味付けをし、
葉ニンニクと豚バラ肉を加えてひと煮立ちさせたら完成!