桜島大根と油揚げの味噌汁

鹿児島の代表伝統野菜「桜島大根」
味噌汁の具材としても人気!
シンプルに油揚げと一緒に味噌汁にしました
 

☆材料☆ (4人分) 

  (1人分98.3Kcal タンパク質5g 脂質5.9g 糖質5.4g 塩分1.6g)

 桜島大根  200g

 油揚げ   1枚(60g)

 だし汁   800cc

 味噌   大さじ3

 刻みねぎ 適当

 

☆作り方☆

 1.桜島大根は皮をむき、細切りにする

   油揚げは油抜きをして短冊切りにする

 2.鍋にだし汁、大根を入れて火にかけ

   沸騰したら油揚げを加えてさらに煮る

 3.大根が煮えたら火を止めて味噌を溶き入れる

 4.再度火を入れてあたため、器に入れてねぎをちらす

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

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