春菊の苦手な子供たちにもおススメ香りのいいポタージュです♪
春らしいグーリンの色も綺麗です
☆材料☆(4人分)
(1人分253.5Kcal タンパク質4g 脂質20.5g 糖質11.2g 塩分0.6g)
春菊 200g
玉ねぎ 1玉
じゃがいも 1個
バター 40g
牛乳 100cc
生クリーム 100cc
塩・こしょう
☆作り方☆
1.鍋にバターを熱して薄切りにした玉ねぎがしんなりするまで炒める
2.薄切りにしたじゃがいもと水を加え、
じゃがいもが柔らかくなるまで煮る
3.粗熱を取ってからミキサーにかけて鍋に戻す
4.別の鍋で春菊をさっと茎ごと湯がき
水気を切って水100ccとミキサーにかけてガーゼなどで絞る
5.3の鍋に、4、牛乳、生クリームに入れて火にかける
6.塩・こしょうで味を調えて、完成!
※春菊の内側の小さい葉はトッピングとして使うと綺麗です