そら豆と新じゃがは毎年同じ時期に出回り相性のいい野菜です
クリームチーズで濃厚に仕上げます
☆材料☆(4人分)
(1人分205.4kcal たんぱく質9.6g 脂質7.5g 糖質21.3g塩分0.6g)
そら豆 20粒(200g)
新じゃが 中1個(150g)
スナップえんどう 10本(50g)
クリームチーズ 20g
マヨネーズ 大さじ2
粒マスタード 大さじ1
塩こしょう 少々
☆作り方☆
1.新じゃがは皮をむいて2cm角のサイコロ状に切る
そら豆は薄皮に包丁で切り込みを入れて湯がき、薄皮をむく
スナップえんどうは筋を取り、湯がく
(同じ鍋で湯がくといいね)
2.クリームチーズ、マヨネーズ、粒マスタードを混ぜ
冷やしたそら豆、スナップえんどう、新じゃがを入れて混ぜる
塩こしょうで味を調える