彩り綺麗な大満足サラダをスパイシーに頂きます♪
☆材料☆(４人分)
（1人分246.9kcal タンパク質7.7g 脂質21.4g 糖質4.4g 塩分0.4ｇ）
鶏もも肉 1枚
塩こしょう 少々
トレビス ３枚
レタス １／４玉
トマト １個
アボカド １個
ゆでたまご 1個
ドレッシング
マヨネーズ 大さじ４
トマトケチャップ 大さじ２
牛乳 大さじ３
カレー粉 小さじ１／２
☆作り方☆
１．鶏もも肉は両面に塩こしょうをし、
熱したフライパンで皮がパリっとするまで焼く
２．トレビス、レタスは食べやすい大きさにちぎる
鶏肉、トマト、アボカド、ゆでたまご、は食べやすい大きさに切る
３．ドレッシングの材料をよく混ぜ合わせる
４．皿にレタスとトレビス彩りよく敷き、その上に切った具材を並べる
５．よく混ぜてからドレッシングをかけて召し上がれ♪
