
炊飯器はご飯を炊くだけじゃない!
柔らか角煮が炊飯器任せでできちゃいます
☆材料☆(4人分)
(1人分543.3kcal たんぱく質17.1g 脂質39g 糖質17.2g 塩分1.6g)
豚バラブロック 450g
生姜 20g
地酒 200cc
砂糖 大さじ2
うすくち醤油 大さじ3
水 400cc
オクラ 8本
☆作り方☆
1.豚肉は5cmほどの角切りにする
しょうがは皮のまま薄切りにする
2.フライパンを熱して豚肉の表面にしっかりと焼き色をつける
出てきた余分な脂はキッチンペーパーなどを使って取る
3.炊飯器に、焼いた豚肉、生姜、地酒、砂糖、うすくち醤油、水を入れて炊飯
4.炊き上がったら上下を返し、保温で味を馴染ませる
5.器に盛り付け、さっと下ゆでしたオクラと練りからしを添える
※炊飯器によって1度の炊飯で柔らかくならない場合は再度炊飯しよう