春雨サラダ

あともう1品にもお弁当のおかずにもオススメです

簡単中華風サラダ

 

☆材料☆(4人分)

  (1人分150.6kcal たんぱく質5.1g 脂質7.6g 糖質18.9g 塩分1.9g)

 春雨(乾燥) 60g

 きゅうり  1本

 ロースハム 5枚

 酢   大さじ1

 こいくち醤油 小さじ2

 ごま油 大さじ1

 炒りごま 大さじ1

 

☆作り方☆

 1.春雨は沸騰した湯で茹でる(表示の時間)

   ざるに上げてよく水気を切っておく

 2.きゅうりとハムを千切りにする

 3.酢、こいくち醤油、ごま油、炒りごまを混ぜ合わせる

 4.ボウルに春雨、きゅうり、ハムと3を入れて和える

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

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