実はトマトは味噌汁におすすめです
トマトと大葉・・・
だまされたと思って試してみて！
☆材料☆（４人分）
（1人分0.37kcal たんぱく質2.5g 脂質0.6g 糖質5.7g 塩分1.6g）
ミニトマト １０個
ナス １本
だし汁 ８００ｃｃ
味噌 大さじ３
大葉 ４枚
☆作り方☆
１．ミニトマトは半分に切る
ナスは縦半分に切った後、薄く半月切りにする
大葉は細切りにする
２．鍋にだし汁をあたため、ナスを入れてひと煮立ちさせる
３．火を止めて味噌を溶き入れ、トマトを加えて火をつける
４．沸騰する寸前に火を止め、器につぎ、大葉をちらす
※トマトは煮過ぎると美味しく無いので、さっと煮立てる程度で火を止める
丸のままトマトを入れると、食べるときにやけどをしてしまうので注意
