きびなごの甘辛揚げ

きびなごの天ぷらに甘辛だれを絡めて~

焼酎のお供に♪


 

☆材料☆(4人分)
  (1人分139.7kcal たんぱく質11.4g 脂質4.4g 糖質19.3g 塩分3.6g)
 きびなご  200g
 塩   小さじ1
 小麦粉  大さじ3
 冷水   40cc
 こいくち醤油  大さじ3
 地酒   大さじ4
 揚げ油  適当
 炒りごま  大さじ1/2

☆作り方☆
 1.きびなごを洗って水気をふき取り、塩をまぶしておく
 2.小麦粉と冷水をよく混ぜる
 3.1のきびなごに2をからめ170℃の油でからっとあげる
 4.別の鍋にこいくち醤油と地酒を入れてひと煮立ちさせ
   揚げたてのきびなごを加えてからめる
 5.器に盛り、いりごまを散らして完成!

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

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