新茶が出たらまずはこれ！
緑茶でご飯を炊いて
炊きたてのご飯に茶殻を混ぜます
ほんのりお茶の香りが初夏を感じさせます
☆材料☆（4人分）
（1人分308.8kcal たんぱく質5.6g 脂質0.9g 糖質65.1g 塩分0.7g）
米 2合
お茶 大さじ１
塩 小さじ１／２
氷
お湯
☆作り方☆
１．米を洗っておく
２．お茶を濃い目に入れ、氷に注ぎ入れて冷茶を作る
（茶殻は取っておく）
３．炊飯器に米を入れ、2合の部分まで２の冷茶を入れ、塩を加えて炊飯
４．炊き上がったら茶殻を彩り程度加えて混ぜ合わせて完成
（全部入れると苦くなるので、好みで加えてください）
