沖縄のソウルフード？
食べ応えありでお弁当にもおすすめです
☆材料☆（2個分）
（1個分436.4kcal タンパク質15.6ｇ 脂質23.1g 糖質38.3ｇ 塩分2.1g）卵 2個
塩 少々
スパム 2枚（8mmぐらいの厚さ）
ツナ缶 1/2缶（70ｇ缶）
マヨネーズ 大さじ1
こいくち醤油 小さじ1/2
ご飯 200ｇ
焼き海苔 半径2枚
☆作り方☆
１．卵に塩を加えて混ぜ、卵焼き用フライパンの半分の大きさの
平たい卵焼きを作り、半分に切る
2．スパムは両面かりっと焼く
3．ツナは油を切り、マヨネーズとこいくち醤油で和える
4．焼き海苔の全体に薄くご飯を広げる
5．ご飯の手前にスパム、卵焼き、ツナマヨの順に重ね
海苔を半分に折りたたんだら出来上がり
※ラップで包むと食べやすいです
