塩漬けにした豚肉で作る雑煮は
奄美の三献にも使われます
☆材料☆(4人分)
(1人分410.8kcal タンパク質14.9g 脂質34.7g 糖質4.3g 塩分1.9g)
豚バラ肉(かたまり) 400g
塩 40g(塩豚用)
人参 1本
大根 1/4本
水 500cc
うすくち醤油 大さじ1強
地酒 小さじ1
小ねぎ 少々
みかんの皮 少々
☆作り方☆
1.雑煮を作る2日前に塩豚を作る
豚バラ肉に肉の8~10%の塩を塗るむように塩をし、
キッチンペーパーやラップで包んで冷蔵庫で寝かす
2.1の塩豚を綺麗に洗い、塩を取る
鍋に分量の水を入れて弱火で肉が煮えるまでゆっくりと煮込む
水分がなくなってくるので、途中同量の水を加えて煮ていく
3.大根と人参は長さ5cmの少し太めな拍子切りにする
2の途中水を足すときに大根と人参も入れ、アクを取りながら煮る
4.3が煮えたら地酒とうすくち醤油を入れて、最後に塩で味を整える
5.器に大根、人参、汁を注ぎ入れ、同じように切った塩豚をのせる
刻んだねぎとみかんの皮を刻み入れる