スライサーを使って細切りにしたじゃがいも
さっと茹でてツナとコーンとマヨネーズで和えるサラダ
☆材料☆(4人分)
(1人分144.2kcal タンパク質4g 脂質8.8g 糖質10.5g 塩分0.7g)
じゃがいも 2個(250g)
コーン缶 1缶(85g)
ツナ缶 1缶(70g)
マヨネーズ 大さじ2
塩、こしょう 少々
☆作り方☆
1.鍋に水を入れる
皮をむいたじゃがいもをスライサーで千切りにしながら鍋に入れていく
火にかけ、沸騰したらすぐ火を止めて冷水に取る
2.コーン缶とツナ缶は缶汁を切る
3.水気を切ったじゃがいも、コーン缶、ツナ缶を混ぜ合わせ
マヨネーズと塩こしょうで味付けをする