トンテキのチーズのせ

焼いた豚のステーキの上にチーズ♪

ご馳走感がアップしま~す

 

☆材料☆(2人分)
  (1人分344.1kcal タンパク質17.2g 脂質23g 糖質0.8g 塩分0.9g)
 とんかつ用豚肉  2枚(250g)
 塩こしょう  少々
 白ワイン  大さじ2
 スライスチーズ  2枚

☆作り方☆
 1.豚肉は筋を切り、塩こしょうをする
 2.フライパンをしっかり熱し
   豚肉を並べて中火で両面に焼き色を付ける
 3.白ワインを加えて蓋をし、1分ほど蒸し焼きにする
 4.豚肉の上にスライスチーズをのせてさらに蓋をし
   20秒蒸してチーズがとろりとなったら出来上がり

※とろけない普通のプロセスチーズがおすすめ
 ロースよりも肩ロースが好みです

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog

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