いつもの肉じゃがにトマトを加える事で
旨味たっぷり!いろどりも綺麗!な仕上がりに♪
☆材料☆(2人分)
(1人分 414.1kcal タンパク質15.4g 脂質19.7g 糖質35.4g 塩分2.8g)
牛肉細切れ 120g
新じゃが 2個
玉ねぎ 1/2個
トマト 中2個
炒め油 大さじ1
地酒 大さじ3
こいくち醤油 大さじ1
うすくち醤油 大さじ1
水 200cc
菜の花 好みで
☆作り方☆
1.新じゃがはよく洗い、皮のまま食べやすい大きさに切る
玉ねぎとトマトはくし切りにする
調味料と水を合わせる
2.フライパンに油を熱し、じゃがいもと玉ねぎを入れて炒める
3.玉ねぎがしんなりしてきたら牛肉を加えてさらに炒める
牛肉の赤みが取れたら調味料を流し入れ、蓋をして煮る
4.じゃがいもに火が通ったらトマトを加えて一煮立ちさせる
器に盛り、菜の花をのせる
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