大根と椎茸の味噌汁

寒くなると美味しくなる大根

椎茸と一緒に味噌汁でいただきます

 

☆材料☆(2人分)
  (1人分45.6kcal たんぱく質2.5g 脂質0.7g 糖質9.1g塩分1.7g)
 大根  150g
 原木椎茸  2個
 だし汁  400cc
 味噌  大さじ1.5
 刻みネギ  好みで

☆作り方☆
 1.大根葉皮をむいて5cm長さの細切りにする
   椎茸は石突を切って薄切りにする
 2.鍋にだし汁と大根を入れて火にかける
 3.沸騰してきたら椎茸を入れる
 4.大根が軟らかくなったら火を止めて味噌を溶き入れる
 5.再度火にかけ、沸騰直前で火を止める
 6.器に注ぎ入れ、刻みネギをちらす

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

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