椿油は食用としても楽しめます
加熱に強い椿油でグリル料理を楽しみましょう
☆材料☆（２人分）
（1人分328.3kcal たんぱく質15.4g 脂質33g 糖質12.4g塩分1.8g）
豚ブロック １２０g
じゃがいも １個
ブロッコリー １/４房
舞茸 １パック
ミニトマト ４個
椿油 大さじ２
塩 小さじ１/２
☆作り方☆
１．じゃがいもはよく洗い、皮のままくし切りにする
ブロッコリーと舞茸は小房に分ける
２．天板にクッキングシートを敷き、真ん中に豚肉、周りに野菜を並べる
椿油と塩をふりかける
※塩は粗塩がオススメ
３．１８０℃に予熱したオーブンで３０分焼く
４．豚肉を切り分けて皿に盛り付ける
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