肉うどん

甘辛く炒めた牛肉が美味しい♪

うどんをご馳走に変えてくれるよ~

 

☆材料☆(2人分)
  (1人分349.1kcal たんぱく質7.7g 脂質25g 糖質10.9g 塩分4.5g)
 牛バラ薄切り  100g
 深ねぎ(玉ねぎ)  1/2本
 うすくち醤油  大さじ1
 こいくち醤油  大さじ1
 砂糖    大さじ1
 地酒    大さじ1
 冷凍うどん   2玉
 だし汁   500cc
 うすくち醤油  大さじ1
 地酒    大さじ1
 刻みネギ、一味唐辛子  好みで

☆作り方☆
 1.深ねぎは斜め薄切りにする
   2.フライパンを熱して牛肉を炒める
   火が通って色が変わったら、調味料を加えて煮詰める
 3.鍋に、だし汁、うすくち醤油、地酒を入れて加熱する
   ひと煮立ちしたらうどんを入れる
 4.うどんが茹で上がったら器に注ぎ入れ、肉をのせる
   好みで刻みねぎや一味唐辛子をかける

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog

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