ハマグリのお吸い物

ひな祭りの縁起食のひとつ

昆布とハマグリの旨味を味わうシンプルなお吸い物です

 

 

☆材料☆(2人分)
  (1人分21.8kcal タンパク質1.2g 脂質0.1g 糖質2.3g 塩分1.2g)
ハマグリ  大2個(150g)
水  400cc
だし昆布  約5cm(5g)
地酒  大さじ1
うすくち醤油  小さじ1
塩  適宜
菜の花  適量

☆作り方☆
1.ハマグリは砂抜きをして、貝同士をこすり合わせるようにして洗う
2.鍋にハマグリ、昆布、水、地酒を入れて弱火にかける
3.沸騰前にアクが出てくるので、アクを取る
  沸騰直前に昆布を取り出す
4.うすくち醤油加えて味をみて塩でととのえる
5.器に注ぎ入れ、菜の花を添える

 

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

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