春菊を生でたっぷり食べよう！
スイートチリソースで美味しく♪
☆材料☆（４人分）
（1人分37.2Kcal タンパク質1.9g 脂質1.2g 糖質3.4g 塩分0.5g）
春菊 ２００ｇ
長ネギ １本
焼き海苔 ２枚
スイートチリソース 大さじ２
ごま油 小さじ１
こいくち醤油 小さじ１
☆作り方☆
１．春菊は洗った後、葉の部分を摘む
長ネギは薄い斜め切りにする
２．スイートチリソース・ごま油・こいくち醤油を混ぜ合わせる
３．１と２を和え、食べる直前に焼きのりをちぎってさっと混ぜ合わせて完成！
※春菊の茎はフライパンで炒め、醤油で味付けしたら、もう１品できちゃいます♪
