海老の酒煮

海老は曲がった腰と長いひげから

長寿を願う縁起食材です

 

☆材料☆(5人分)
  (1人分118.1Kcal タンパク質9.7g脂質0.2g 糖質5.3g 塩分1.3g)
 有頭海老  10尾
 塩     大さじ1
 しょうが  1かけ
 地酒    大さじ3
 うすくち醤油 大さじ1

☆作り方☆
 1.海老は洗って、ひげ、足、尾の剣先をキッチンばさみで切りそろる
   背ワタを取り、塩を入れた熱湯でさっと湯がき、ざるにあげて軽く洗い流す
 2.しょうがは皮のまま薄切りにする
 3.鍋に海老、しょうが、地酒、うすくち醤油を入れて汁気がなくなるまで煮る

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

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