残りご飯でちゃちゃっと作れちゃう
アスパラを使った簡単リゾット
☆材料☆(1人分)
(1人分360.8kcal たんぱく質11.6g 脂質12.3g 糖質42.5g塩分2.2g)
新玉ねぎ 1/4
アスパラガス 2本
ベーコン 2枚
オリーブ油 小さじ1
白ワイン 大さじ1
水 200cc
顆粒コンソメ 小さじ1
ご飯 100g
ピザ用チーズ 30g
黒こしょう 少々
☆作り方☆
1.新玉ねぎはみじん切りにする
アスパラは1cmに切る(穂先は長めに残す)
ベーコンは1cm幅に切る
2.フライパンにオリーブ油と1を入れて炒める
3.玉ねぎがしんなりしてきたら、白ワイン、水、顆粒コンソメを加える
4.煮立ってきたらご飯を加えて水分が無くなるまで煮込む
5.チーズを入れて軽く混ぜて黒こしょうを加えてできあがり