鹿児島の伝統野菜「葉ニンニク」を一番美味しく食べる方法です
ニンニク、ネギ、ニラの役割を全部葉ニンニクで・・・
☆材料☆(4人分約40個)
(1人分368Kcalタンパク質16.1g 脂質12.7g 糖質42.5g 塩分3.5g)
豚ひき肉 150g
葉にんにく 3本(120g)
白菜 3枚(150g)
干ししいたけ 5個(10g)
しょうが 1かけ(10g)
餃子の皮(小) 40枚
片栗粉 大さじ1
サラダ油 大さじ1
ごま油 大さじ1
こいくち醤油 大さじ1
オイスターソース 大さじ2
塩 小さじ1
こしょう 少々
餃子のたれ
こいくち醤油 大さじ2
酢 大さじ2
みりん 大さじ1
☆作り方☆
1.葉にんにくはみじん切りに
白菜はさっと湯がいた後みじん切りにし、しっかり水切りしておく
干ししいたけは水で戻し、みじん切り
しょうがはすりおろしておく
2.豚ひき肉に1の野菜と調味料を入れ、ねばりが出てくるまでしっかり混ぜる
3.餃子の皮に包み、サラダ油を熱したフライパンで焼く
4.焼きあがる寸前にごま油をたらし入れると、香ばしく仕上がります
5.餃子のたれを合わせる