黒豚の生姜焼きで
夏の香味野菜をたっぷり巻いて~
☆材料☆(2人分)
(1人分 302.9kcal タンパク質20.3g 脂質19.2g 糖質5.8g 塩分1.4g)
黒豚薄切ロース 200g
みょうが 1本
大葉 10枚
おろししょうが 1かけ分(大さじ1)
こいくち醤油 大さじ1
地酒 大さじ2
☆作り方☆
1.おろししょうが、こいくち醤油、地酒をしっかり混ぜ合わせ黒豚を漬ける
(5~10分)
2.みょうがと大葉は千切りに、キッチンペーパーで包んでしっかり水気を絞る
3.フライパンを熱し、1の黒豚を漬け汁事入れて両面焼く
4.皿に黒豚を並べ、2を添える
黒豚で野菜をくるっと巻いて召し上がれ♪