豚バラと大根の八丁味噌煮

相性のいい豚肉と大根

八丁味噌でコクのある仕上がりに・・

 

☆材料☆(4人分)
  (1人分611.6kcalたんぱく質21.3g 脂質36.2g 糖質5.1g 塩分3.1g)
 豚バラブロック 500g
 大根    500g
 しょうが  1かけ
 焼酎    200cc
 八丁味噌 大さじ3
 うすくち醤油  大さじ2
 白髪ねぎ  適宜
 一味    適宜

☆作り方☆
 1.豚バラブロックはたっぷりの塩をまぶし、一晩冷蔵庫で寝かす
 2.1の豚バラをたっぷりのお湯で湯がき、角切りにする
   大根は皮をむいて半月切りにする
   しょうがは薄切りにする
 3.圧力鍋に2と焼酎、八丁味噌、うすくち醤油を入れて15分圧をかける
 4.しっかり圧が抜けたら蓋を取ってさらに煮詰めていく
 5.器に盛り、白髪ねぎと好みで一味をふって出来上がり

食材

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