鶏のうまみが柔らかくなった大根に染み染み
ゆで卵も嬉しい煮物です
☆材料☆(4人分)
(1人分322.8kcal たんぱく質6.1g 脂質17.2g 糖質14.2g 塩分1.7g)
鶏ぶつ切り 400g
大根 1/2本(400g)
しょうが 1かけ
ゆで卵 4個
地酒 100cc
うすくち醤油 大さじ2
こいくち醤油 大さじ1
☆作り方☆
1.鶏のぶつ切りはひたひたになるぐらいの水を入れて
圧力鍋にかける(約10分)
2.大根は皮をむいて1cmの厚さの半月切りにする
しょうがは皮をむいて薄切りにする
3.1の圧がしっかり取れたら、2と調味料を加えてさらに5分圧をかける
4.再び圧が取れたらゆで卵を加え、煮汁を煮詰める
5.ゆで卵を半分に切り、鶏と大根と共に皿に盛りつける