たけのこご飯

たけのこだけのシンプルな炊き込みご飯もいいけど​

油揚げを入れるのが鹿児島風

 

☆材料☆(4人分)
  (1人分412.3kcal たんぱく質14.4g 脂質3.6g 糖質73.9g塩分1.4g)
 米   2合
 水煮たけのこ  200g
 油揚げ   1枚(30g)
 だし昆布  10cm
 うすくち醤油  大さじ2
 地酒   大さじ2
 絹さや   4枚

☆作り方☆
 1.米は洗い、ざるに取っておく
 2.たけのこは薄切りにし、油揚げは熱湯で油抜きをして短冊切りにする
 3.炊飯釜に米、だし昆布、うすくち醤油、地酒を入れて
   2合目まで水を入れ、たけのこと油揚げを加えて炊飯
 4.炊き上がったら軽く混ぜる
   お茶碗に盛り、さっと湯がいた絹さやを飾る

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

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