牛肉だけでなく、豚肉もデミグラスソースとの相性GOODです
☆材料☆(4人分)
(1人分 268kcal タンパク質38.2g 脂質13.3g 糖質14.4g 塩分3.5g)
豚ヒレ肉 600g
玉ねぎ 1玉
人参 1本
しめじ 1房
バター 20g
デミグラスソース(市販) 1缶(290g)
固形コンソメ 2個
こいくち醤油 大さじ2
塩こしょう 少々
ベビーリーフ 好みで
生クリーム 好みで
☆作り方☆
1.豚ヒレ肉は1cmの厚さに切る
玉ねぎは1cmのくし切りにする
人参は乱切りにする
しめじは石突きを切り落とし、小房に分ける
2.鍋にバターを熱し、豚ヒレ肉と玉ねぎを入れて炒める
3.玉ねぎがしんなりして来たら
水を300㏄、人参、しめじを加えてアクを取りながら30分ほど煮込む
4.デミグラスソース、固形コンソメ、こいくち醤油を加えてさらに煮込み
豚肉がほろほろになってきたら塩こしょうで味を整える
5.器に注ぎ入れ、好みでベビーリーフを添え生クリームをかける