TKGもいいけど少し焼いた半熟目玉焼きもおすすめ！
MYG・・・？
☆材料☆（1人分）
（1人分349.5kcal タンパク質9.4g 脂質8g 糖質56g 塩分1.3g）
卵 1個
ご飯 1杯
醤油 好みで
油 少々
☆作り方☆
１．卵は冷蔵庫で冷やした物を使用
（常温の卵は白身が広がりやすいので）
2．フライパンを熱して油を薄くひいて卵を割る（中火）
3．大さじ1杯ほどの水を入れて蓋をし、蒸し焼きにする
4．20秒ほどで蓋を開け、水気がなくなるまで待ち
水分がなくなったら火を止める
5．お茶碗にアツアツのご飯をよそい、その上に目玉焼きをのせる
6．好みの醤油をかけ、目玉焼きを崩しながら召し上がれ
