地鶏の煮物(きいこん)

鹿児島の郷土料理

正月は鶏をつぶして刺身や煮物にして

客人をもてなしたそうです

 

☆材料☆(4人分)
  (1人分281.6kcal タンパク質10.8g 脂質10.8g 糖質15.6g 塩分3g)
 地鶏のぶつ切り  400g
 大根      200g
 人参     1/2本
 ごぼう    1本
 干し椎茸   4枚
 厚揚げ    2枚(140g)
 こんにゃく  1/2枚(125g) 炒め油 大さじ1
 だし汁 500cc
 うすくち醤油  大さじ3
 こいくち醤油  大さじ1
 地酒  大さじ4
 絹さや  4枚

☆作り方☆
 1.大根、人参、ごぼうは大きめの乱切りにし、ごぼうは水にさらしておく
   干し椎茸は水で戻し、石突きを落とし、半分に切る
   こんにゃくは大きめに手でちぎってさっと湯がいておく
   厚揚げは熱湯で油抜きした後2cm角に切る
 2.鍋に油を熱し鶏、野菜、こんにゃくを入れて全体に油が回るまで炒める
 3.だし汁を加えて大根に火が通るまでアクを取りながら煮る
 4.厚揚げを加えて調味料をすべて入れ、弱火にしてさらに煮る
 5.皿に盛り、塩ゆでした絹さやを添える

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

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