鹿児島の郷土料理
正月は鶏をつぶして刺身や煮物にして
客人をもてなしたそうです
☆材料☆(4人分)
(1人分281.6kcal タンパク質10.8g 脂質10.8g 糖質15.6g 塩分3g)
地鶏のぶつ切り 400g
大根 200g
人参 1/2本
ごぼう 1本
干し椎茸 4枚
厚揚げ 2枚(140g)
こんにゃく 1/2枚(125g) 炒め油 大さじ1
だし汁 500cc
うすくち醤油 大さじ3
こいくち醤油 大さじ1
地酒 大さじ4
絹さや 4枚
☆作り方☆
1.大根、人参、ごぼうは大きめの乱切りにし、ごぼうは水にさらしておく
干し椎茸は水で戻し、石突きを落とし、半分に切る
こんにゃくは大きめに手でちぎってさっと湯がいておく
厚揚げは熱湯で油抜きした後2cm角に切る
2.鍋に油を熱し鶏、野菜、こんにゃくを入れて全体に油が回るまで炒める
3.だし汁を加えて大根に火が通るまでアクを取りながら煮る
4.厚揚げを加えて調味料をすべて入れ、弱火にしてさらに煮る
5.皿に盛り、塩ゆでした絹さやを添える