味噌汁で楽しむ
冬野菜と春野菜のコラボ
☆材料☆（4人分）
（1人分89kcal タンパク質3.4g 脂質0.7g 糖質15.7g 塩分1.6g）
白菜 2枚（100ｇ）
じゃがいも 中1個（150ｇ）
だし汁 400ｇ
味噌 大さじ1．5
☆作り方☆
1．じゃがいもは皮を剥いて厚めのいちょう切りにする
白菜は葉と芯を分けて食べやすい大きさに切る
2．鍋にだし汁とじゃがいもを入れて火にかける
3．沸騰してきたら白菜の芯を加える
4．じゃがいもに火が通ったら火を止めて味噌を溶き入れる
5．白菜の葉を加えて再度に火かけ、ひと煮立ちしたら出来上がり
