相性のいいアスパラとベーコン
パスタもいいけどビーフンもおすすめ!
☆材料☆(1人分)
(1人分522.8kcal たんぱく質13g 脂質24.3g 糖質56.9g 塩分1.8g)
アスパラガス 3本
ベーコン 50g
ビーフン 70g
オリーブ油 小さじ1
塩 適量
黒こしょう 適量
白ワイン 大さじ2
☆作り方☆
1.アスパラガスは、根元のかたい部分の皮をむき、斜め切りにする
ベーコンは2cm~3cmの太さに切る
ビーフンはたっぷりの湯で茹でてざるに取り、洗って水気を切る
2.フライパンにオリーブ油を入れてベーコンを炒める
アスパラガスと白ワインを加えて蓋をして1分弱蒸し焼きにする
3.蓋を取り、ビーフンを加え、塩と黒こしょうを入れて炒める