桜島大根のとろろめんつゆがけ

さっと茹でた細切り桜島大根を

お蕎麦のようにいただきます

 

☆材料☆( 2人分)
  (1人分88.4kcal タンパク質2.7g 脂質0.4g 糖質17.7g 塩分1.7g)
 桜島大根  200g
 大和芋  80g
 めんつゆ  100cc
 わさび・刻み海苔  好みで

☆作り方☆
 1.桜島大根は皮をむいてスライサーで細切りにする
   鍋にお湯を沸かし、桜島大根を軽くくぐらせる
   粗熱が取れたら水気を絞り器に盛る
 2.大和芋はすりおろしてとろろにする
 3.器に桜島大根を盛り、とろろをのせてめんつゆをかける
   好みでわさびと刻み海苔をのせる

動画でもご覧いただけます→https://youtu.be/sFJZY10SUc4

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

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