クラブハウスサンド

ボリュームたっぷりのサンドイッチ
ゴルフクラブハウスで出された事からその名がついたそうです

 

☆材料☆(4人分)

  (1人分740.3Kcal タンパク質25.4g 脂質49.5g 糖質44.2g 塩分3.6g)

 山切りサンドイッチ用パン   8枚

 卵    4個

 厚切りベーコン 200g

 スライスチーズ 4枚

 トマト   1個

 レタス   2枚    

 マヨネーズ  大さじ5

 粒マスタード 大さじ2

 ピクルス   好みで

 油  適量

 塩  適量

 

☆作り方☆

1.パンはトースターで両面焼く

  パンの大きさに合わせて卵焼きを4枚焼く

  ベーコンは半分に切り、プライパンで焼く

  トマトは薄く輪切りにする

  レタスは洗って大きめにちぎり、水気をふき取る     

2.マヨネーズとマスタードを合わせてパンの片面に塗る

3.パンに1の具材とチーズを重ねてサンドする

4.半分に切り分けて盛り付ける

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クラブハウスサンド.png

動画でもレシピをご覧ください→https://youtu.be/9fbu5_MEwLY

食材

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