全卵で作るカルボナーラ

全卵使いで一人分から作れるカルボナーラ

ボウルで混ぜるから失敗もなし!

 

☆材料☆(1人分)
  (1人分650.8kcal タンパク質26.2g 脂質26g 糖質70.2g 塩分1.7g)
 スパゲティ  100g
 切り落としベーコン  40g
 卵   1個
 パルメザンチーズ  大さじ1
 顆粒コンソメ  小さじ1/2
 牛乳  大さじ1
 黒こしょう、パルメザンチーズ  好みで

☆作り方☆
 1.たっぷりの湯に塩を加えてスパゲティを茹でる
 2.フライパンを熱してベーコンを炒める
 3.ボウルに卵を溶き、
   ベーコン、パルメザンチーズ、コンソメ、牛乳を加えて混ぜる
 4.茹で上がったスパゲティを加えて良く混ぜ合わせる
 5.皿に盛り、好みで黒こしょうとパルメザンチーズをかける

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食材

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