鶏がらスープの素はなんでも美味しくしてくれる
冷蔵庫の残り食材もスープで美味しくいただきます
☆材料☆ （４人分）
（1人分109.7kcal タンパク質6.9g 脂質7.4g 糖質3.2g 塩分1.7g）
かまぼこ １００ｇ
塩蔵わかめ ３０g
卵 2個
水 800㏄
鶏ガラスープの素 大さじ1.5
ごま油 大さじ１
炒りゴマ 大さじ１
☆作り方☆
１．かまぼこは細切りにする
塩蔵わかめは水洗いし、食べやすい大きさに切る
２．鍋に水と鶏ガラスープの素を入れて火にかける
３．かまぼことわかめを加える
４．卵を溶いて流し入れる
５．器に注ぎ入れ、ごま油と炒りゴマで仕上げる
