かまぼことわかめの中華スープ

鶏がらスープの素はなんでも美味しくしてくれる

冷蔵庫の残り食材もスープで美味しくいただきます

 

☆材料☆ (4人分) 
  (1人分109.7kcal タンパク質6.9g 脂質7.4g 糖質3.2g 塩分1.7g)
 かまぼこ  100g
 塩蔵わかめ  30g
 卵   2個
 水   800㏄
 鶏ガラスープの素  大さじ1.5
 ごま油   大さじ1
 炒りゴマ   大さじ1

☆作り方☆
 1.かまぼこは細切りにする
   塩蔵わかめは水洗いし、食べやすい大きさに切る
 2.鍋に水と鶏ガラスープの素を入れて火にかける
 3.かまぼことわかめを加える
 4.卵を溶いて流し入れる
 5.器に注ぎ入れ、ごま油と炒りゴマで仕上げる

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog

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