お椀に具材と味噌を入れてお湯を注ぐだけ
☆材料☆(1人分)
(1人分115.4kcal タンパク質10.1g 脂質3.8g 糖質4.1g 塩分1.6g)
ひきわり納豆 40g
味噌 大さじ1弱
カツオ節 3g
刻みねぎ 大さじ1
☆作り方☆
1.お椀に納豆、味噌、カツオ節、ねぎを入れる
2.熱々の湯を注ぐ
よく混ぜて召し上がれ♪
お椀に具材と味噌を入れてお湯を注ぐだけ
☆材料☆(1人分)
(1人分115.4kcal タンパク質10.1g 脂質3.8g 糖質4.1g 塩分1.6g)
ひきわり納豆 40g
味噌 大さじ1弱
カツオ節 3g
刻みねぎ 大さじ1
☆作り方☆
1.お椀に納豆、味噌、カツオ節、ねぎを入れる
2.熱々の湯を注ぐ
よく混ぜて召し上がれ♪