定番の味噌汁は栄養もたっぷり！
☆材料☆（２人分）
（1人分116.9kcal タンパク質7.5g 脂質7.5g 糖質4.7g 塩分1.5g）
小松菜 １/４束（５０ｇ）
油揚げ １/２枚
だし汁 ４００ｃｃ
味噌 大さじ1.5
☆作り方☆
１．小松菜は根元を切り落とし、３ｃｍの長さに切る
油揚げは油抜きをして短冊切りにする
２．鍋にだし汁を入れ火にかける
だし汁が煮立ってきたら小松菜、油揚げを入れる
３．小松菜がしんなり火を止め、味噌を溶き入れる
４．再度火にかけ、沸騰直前で火を止める
