新じゃがのおかか醤油和え

新じゃがは皮ごと調理するのがおすすめ!
素揚げした新じゃがをおかか醤油で和えるだけです

 

☆材料☆(4人分)
  (1人分75.7Kcal タンパク質2.4g 脂質3.1g 糖質8.8g 塩分1.2g)
 新じゃが 2個(300g)
 かつおぶし  2パック(6g)
 こいくち醤油 大さじ2弱
 揚げ油    適量

☆作り方☆
 1.新じゃがは水洗いをして、皮ごと一口大に切る
 2.フライパンに油を注ぎ入れ、水気をふき取った新じゃがを入れる
 3.火をつけ、低温からゆっくり火を通していく
 4.きつね色にほっこりと揚がったら油から上げる
 5.熱いうちにかつおぶしと醤油で和える

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog

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