生姜入りがね

鹿児島の郷土料理「がね」
生姜を加える家庭もあるようです

☆材料☆(約15個)
  (1個分89kcal タンパク質1.5g 脂質2.1g 糖質14.4g 塩分0.3g)
 さつまいも 200g
 人参    100g
 ごぼう   80g
 ニラ    30g
 生姜    30g
 揚げ油(なたね油) 適量
 小麦粉  100g
 米粉   50g
 砂糖   30g
 卵    1個
 水    80cc
 うすくち醤油 小さじ1
 塩    小さじ1

☆作り方☆
 1.さつまいも、人参、生姜は皮のまま千切りにする
   ごぼうは皮をきれいに洗ってささがきにして水にさらし、水気を切る
   ニラは5cmの長さに切る
 2.衣の材料を合わせてよく混ぜる
 3.1と2をざっくり合わせる
 4.食べやすい大きさにまとめて170℃の油で揚げる

動画でご覧いただけます→こちら

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog

弁当作り動画公開中

料理のコツを紹介しながらお弁当を作ります