スパムごはん

スパムと卵の相性は抜群!

お弁当にも勧めです

 

☆材料☆(2人分)
     (1人分362.7kcal タンパク質11.7g 脂質16.9g 糖質37.7g 塩分1.8g)
 卵     2個
 塩     少々
 スパム    2枚(8mmぐらいの厚さ)
 ご飯     200g
 油       適量

☆作り方☆
 1.卵に塩を加えて溶き、炒り卵を作る
 2.スパムは小さくサイコロ状に切り
    熱したフライパンでカリカリになるまで炒める
 3.アツアツのご飯に炒り卵とスパムを入れて混ぜ合わせる

 ※ぽろぽろなので、ラップで包むと食べやすいです

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog

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