春菊苦手な人多いです
実は私もすき焼きのクタクタ春菊苦手です
でも、生で食べるようになってその美味しさを知りました
ご飯に混ぜても美味しいです
残った茎の部分はきんぴらにすると美味しく食べられます
(レシピ→https://ogojyo.net/recipe/archives/76)
☆材料☆(4人分)
(1人分352Kcal タンパク質8g 脂質4.6g 糖質65.3g 塩分0.9g)
春菊 100g
卵 2個
ごはん 2合分
塩
油
☆作り方☆
1.春菊は葉の部分を摘み取り、みじん切りにする
小さじ1/2の塩を加えてもみ、10分ほど置いて水気をしっかり絞る
2.卵はひとつまみの塩を加えて炒り卵を作っておく
3.炊きたてのご飯に春菊と炒り卵を加えて混ぜ合わせる
※炊飯器で保温していると色が悪くなるので、食べる直前に和えましょう