スープ・汁物｜レシピ｜かごっまおごじょのうんまかレシピ

スープ・汁物

葉ニンニクは中華の食材として大活躍！鶏がらスープの素で作る優しい味の簡単スープです ☆材料☆（4人分）　　（1人分82.4Kcal タンパク質6g 脂質3.2g 糖質7.1g 塩分1.1g）　葉ニンニ...

鹿児島の伝統野菜「葉ニンニク」をたっぷり使ったスープです相性のいい豚肉と一緒に召し上がれ〜 ☆材料☆ (４人分) 　　（1人分230.8Kcal タンパク質10.1g 脂質17.5g 糖質4.7g 塩...

豚肉と野菜の旨味たっぷり！冬の寒い日にフーフー言いながら食べて欲しいです ☆材料☆(８人分)　　（1人分145.5Kcal タンパク質10.2g 脂質7.4g 糖質6.4g 塩分2g）　豚の細切れ　　...

消化を助けてくれる大根と一緒に焼き餅をいただきます朝ごはんや受験生の夜食にもおすすめです ☆材料 ☆（４人分）　　（1人分175Kcal タンパク質4.7g 脂質0.7g 糖質32.7g 塩分1.5g...

生姜とニンニクを使ったシンプルなスープ寒い日にオススメです ☆材料☆（２人分）　　（1人分18.8Kcal タンパク質0.7g 脂質0.8g 糖質3.4g 塩分2.3g）　生姜　　１かけ　ニンニク　　...

生だと辛いねぎですが、焼くと甘みが出ておいしくなります焼いたねぎを味噌汁に・・・シンプルだけどねぎの美味しさを楽しめる味噌汁です ☆材料☆ （４人分）　　（1人分35Kcal タンパク質1.9g 脂質...